Distancia: 21,9km
Desnivel acumulado:1.160 mts
Vituallas: 5.Solido y líquido.
Material utilizado:Camiseta North Face,Mallas 3/4 Grifone coolmax,Zapatillas Salomon XT Wings 3,Calcetín Lurbel trail coolmax,Riñonera North Face flight series dotada de botella de 600cc.
Esta bonita y dura carrera de 22km discurre por la Sierra del Zapatero la cual corta el Valle de Ambles del Valle del Alberche. Esta carrera traza mayormente por su cara norte, un clima más recio que su cara sur, mas insolada y amable (dentro de lo que es Ávila en su montaña).En un principio esta sierra no es de las más conocidas de Ávila, bueno, es que todo en Ávila esta a la sombra del espectacular Gredos, pero prejuzgarla es un error. El Zapatero es un pico sensacional con vistas de 360º y una ascensión final muy divertida.
La carrera arranca en Sotalbo un pequeño pueblo rodeado de riscos, abrigado en estas bonitas montañas y coronado por el bonito Castillo de Manqueospese.
El Club organizador es el Grupo Almanzor. De verdad que un ejemplo de cómo hacer las cosas bien. Vituallas cada 5 kilómetros aproximadamente. Las vituallas se componían de solido y líquido en todos los casos y el personal muy atento. También había numerosos efectivos de Protección Civil y Guardas de Montaña velando por que ningún corredor se quedara atascado o lesionado en algún punto.
El trazo de la carrera es verdaderamente duro. A día de hoy la "20K" más dura que he hecho. Comienza saliendo de Sotalbo por unas cómodas pistas con subidas asequibles y todas corribles. La primera cuesta seria es un ascenso por unos húmedos pastizales donde tocaba meter algún pie al fresco, ya empezamos a calentar los gemelos y sóleos.
Tras ello nos dan un respiro por unas cómodas y anchas pistas que ascienden en revueltas. Pero nada más lejos de la realidad...entramos a un llano de altura y vemos lo que se nos viene encima. El Pico Zapatero es una mole inmensa que vista desde ese punto te cuenta que al menos vas a echar media hora(o más) de puro y sufrido ascenso. De hecho se veía una cuerda multicolor de corredores por su ascenso,ufff. Ni en entrenos ni en carrera recuerdo un ascenso tan duro y exigente, además hay que sumar el "factor carrera" osea que no paras a menos que te estés muriendo. Casi todo línea de máxima pendiente.
He sentido varias veces como mis reservas de Glucógeno se iban al garete...ya en ese punto me he zumbado el segundo gel de glucosa. En este punto he visto algunos retirados. Coronar ha sido realmente duro pero tras esa subida estábamos en la antecima.
El ascenso final al Pico Zapatero ha sido un deleite para los corredores que aparte somos montañeros. Tenias que ayudarte de manos y en algún paso hacer trepadas divertidísimas, lo malo es que venia tocadísimo de gemelos y sóleos y no he gozado como lo hubiera hecho yendo fresco.
Tras coronar el Pico comienza el turno de los cuadriceps y la retencion en bajada.Comenzamos con un abrupto descenso que será non-stop durante una media hora. Comodas pistas descendentes muy corribles que nos tiran vertiginosamente hacia unas pistas que nos tenian reservadas unas sorpresas...¿Hemos subido todo lo que habia que subir? Pues no.
Tras esos comodos pisteos la realidad nos abofetea de nuevo. Tras la penultima vitualla comenzamos un ascenso(a estas alturas voy tocadisimo de gemelos) y tras el ascenso iremos trazando la cresta de un conjunto de cerros,divertido si,pero a estas alturas tira mi coco. "No te pares,que sino no arrancas de nuevo" me digo mil veces.
Sube,baja,cuesta fuerte,descenso suelto...se hace duro...ya visiono el castillo y ya voy advertido del ultimo tiron para coronarlo. Ultima vitualla y si...ya veo el pueblo cerca!! Descenso de arena suelta y disfruton. Ya hemos llegado!Entrada al pueblo y cruzo la meta!
De verdad toda una experiencia! He rodado distancias mas largas pero esta 22k ha sido dura, combinando todos los elementos de la montaña y con un pico duro, cruel que ha hecho criba con nosotros.
Aseguro que repetiré, me encantan estas carreras pequeñas de menos de 200 inscritos, con una atención casi personalizada, bien señalizada, entusiasta, así SI se hacen las cosas.
P.D.-Aquí tenéis una imagen de cómo llegaron las zapatillas tras la carrera...habla por si sola la imagen jajaja.
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